解説：その５

さて、今日のカポエイラ解説は

『Armada = アルマーダ』

ポルトガル語で『武装した艦隊』を意味する言葉。
カポエイラを始めるにあたって 初期に学ぶ基本キックで、後ろ回し蹴り である。

～やり方～

• ①ジンガ中、足が平行になった時、片方の足をもう片方の足の斜め前に踏み込む。
• ②踏み込みの勢いのまま上半身を回転させる。（後ろ足側へ回転する感じ）足を動かさずに体全体をひねって、前を向くところまで回る。
• ③初めに踏み込んだ脚を、弧を描くように放つ。上半身のひねりを戻し、その遠心力を利用して蹴る。脚は蹴るというよりは力を入れずに上げて下す感じ。軸足は軽く曲げておく。
• ④蹴り終わった脚は軸足より後ろへ着地する。次に足を平行にすれば、そのままジンガへ繋げることができる。

ポイントは真正面まで上半身をひねってから、足を揚げること。ケイシャーダに似ているけど、違いとして ケイシャーダは半回転、アルマーダは１回転。遠心力がかかってくるので、ケイシャーダよりは攻撃力が強い。

macacoは初めのうち、踏み出した脚と回転する向きがいまいちよく分からず、踏み出す→どっち回転か考える→回る→蹴る ってなって、動きが止まってしまっていたのでちょっと難しめの技だと思う。初見では、急に横から蹴りがくる感じ。ジョーゴ中に使うと踊ってるみたいで映えるので、魅せ技ともいえる。アルマーダ→コンパッソ（メイアルーア）の連続技で回転速度を上げると、さらに攻撃力が増す。

ちなみに『メイアルーア ジ コンパッソ』は回転蹴りの一つ。今後紹介する予定だが、流派によるのか、現先生は『コンパッソ』といい、前のジムの先生は『メイアルーア』と言っていた。

今日は、ここまで!!